En prat er uforpliktende
Kom i gang nedenfor
Online coach, mental trener, foredragsholder og tidligere brannkonstabel 🧠 💪🏼
La meg hjelpe deg å bygge nye rutiner og nå målene du alltid har drømt om ❤️
Jeg kan ikke flytte fjell for deg, men vi kan klatre de sammen!
Skreddersydd Coaching Kun Til Deg
Jeg vil lage planer som er tilpasset deg, ditt liv, din situasjon og dine mål!
Treningsplan som er tilpasset ditt nivå og livssituasjon
En matplan med med fokus på råvarer og oppskrifter du vil ELSKE
Hvis du er mamma som meg så vil jeg legge opp planene tilpasset det
Jeg er her for å følge og støtte deg underveis i prosessen slik at du hele tiden vil føle deg sett og at programmene blir tilpasset dine behov
Jeg tilbyr skreddersydd trening og kostholdsplaner slik at du skal nå dine mål uansett om det er vektnedgang, bygge muskler eller det å skape en bærekraftig og sunn livsstil.
Hver uke har vi en innsjekk hvor vi går gjennom uken, hvordan du har det og om du trenger noen justeringer. Jeg vil også komme med oppfordringer eller utfordringer der jeg ser det nødvendig slik at du skal nå målene dine.
I tillegg til dette får du også mental trening hvor vi jobber med kroppens viktigste muskel; hjernen! Å styrke være mentale ferdigheter ved å bruke mentale teknikker og verktøy er nøkkelen til en varig endring og det å ha det bra på veien dit! Du får ukentlige leksjoner innen mental trening samt oppfølging på emnene.
Råvarebasert, lettvint og deilig mat gir ekte og varige resultater!
Det er her mange går i fellen…
Dietter. Lavkarbo. Endeløs trening og kardio. Kaloritelling.
Kan fungere en kort periode.
Men i lengden?
Og hvordan har du det underveis?
Her er problemet: Hvis planen du føler er for restriktiv, ikke skreddersydd deg og ditt liv så vil den ikke fungere over tid.
Her ser jeg mange har feilet før og tenker at en endring er noe de ikke får til. Men jeg er her for å vise deg en annen måte, en måte som faktisk fungerer og der du har det fint på veien til målene dine.
Kundene mine får en plan som er tilpasset de, deres utfordringer og mål -som gir rom for å leve og ha det bra! I tillegg jobber vi med det mentale og skaper nye gode vaner.
Dette skaper mestring og motivasjon som gjør at de fortsetter -helt til de er i mål!
Hvem er Gunn Narten? 💙
Hei! Gunn Narten heter jeg. Jeg er 36 år fra Rogaland, bosatt på Ålgård.
Jeg har 17 års erfaring fra brann og redningsetaten og i 2023 valgte jeg å satse fullt på noe jeg virkelig brenner for; nemlig fysisk og mental helse og startet mitt eget firma Narten coaching AS.
Jeg er tobarnsmamma og lidenskapelig opptatt av god helse, næringsrik mat og fysisk aktivitet.
Som coach er jeg opptatt av å se hele deg og lage et opplegg som er tilpasset deg og ditt liv slik at du skal ha det fint på veien til dine mål. Jeg vil støtte og heie på deg, men også være ærlig og direkte når det trengs.
Team Narten Coaching 💪
Helene Victoria Ausland. Utdannet Osteopat og kostholdsveileder. Ekspert innen kvinnehelse.
Jeanette Pedersen. Utdannet PT, kostholdsveileder og tar bachelor i idrett og helse.
Ta kontakt for en uforpliktende prat om hva jeg kan gjøre for deg!
Referanser
Hør hva noen av mine tidligere kunder har å si om Narten Coaching ❤️
Copyright © 2024 Narten Coaching. Alle rettigheter forbeholdt.
Made with ❤️ by EmpowrCoach.com
