En prat er uforpliktende
Kom i gang nedenfor
Online coach, mental trener, foredragsholder og tidligere brannkonstabel đ§ đȘđŒ
La meg hjelpe deg Ă„ bygge nye rutiner og nĂ„ mĂ„lene du alltid har drĂžmt om â€ïž
Jeg kan ikke flytte fjell for deg, men vi kan klatre de sammen!
Skreddersydd Coaching Kun Til Deg
Jeg vil lage planer som er tilpasset deg, ditt liv, din situasjon og dine mÄl!
Treningsplan som er tilpasset ditt nivÄ og livssituasjon
En matplan med med fokus pÄ rÄvarer og oppskrifter du vil ELSKE
Hvis du er mamma som meg sÄ vil jeg legge opp planene tilpasset det
Jeg er her for Ă„ fĂžlge og stĂžtte deg underveis i prosessen slik at du hele tiden vil fĂžle deg sett og at programmene blir tilpasset dine behov
Jeg tilbyr skreddersydd trening og kostholdsplaner slik at du skal nÄ dine mÄl uansett om det er vektnedgang, bygge muskler eller det Ä skape en bÊrekraftig og sunn livsstil.
Hver uke har vi en innsjekk hvor vi gÄr gjennom uken, hvordan du har det og om du trenger noen justeringer. Jeg vil ogsÄ komme med oppfordringer eller utfordringer der jeg ser det nÞdvendig slik at du skal nÄ mÄlene dine.
I tillegg til dette fÄr du ogsÄ mental trening hvor vi jobber med kroppens viktigste muskel; hjernen! à styrke vÊre mentale ferdigheter ved Ä bruke mentale teknikker og verktÞy er nÞkkelen til en varig endring og det Ä ha det bra pÄ veien dit! Du fÄr ukentlige leksjoner innen mental trening samt oppfÞlging pÄ emnene.
RĂ„varebasert, lettvint og deilig mat gir ekte og varige resultater!
Det er her mange gĂ„r i fellen…
Dietter. Lavkarbo. EndelĂžs trening og kardio. Kaloritelling.
Kan fungere en kort periode.
Men i lengden?
Og hvordan har du det underveis?
Her er problemet: Hvis planen du fÞler er for restriktiv, ikke skreddersydd deg og ditt liv sÄ vil den ikke fungere over tid.
Her ser jeg mange har feilet fÞr og tenker at en endring er noe de ikke fÄr til. Men jeg er her for Ä vise deg en annen mÄte, en mÄte som faktisk fungerer og der du har det fint pÄ veien til mÄlene dine.
Kundene mine fÄr en plan som er tilpasset de, deres utfordringer og mÄl -som gir rom for Ä leve og ha det bra! I tillegg jobber vi med det mentale og skaper nye gode vaner.
Dette skaper mestring og motivasjon som gjÞr at de fortsetter -helt til de er i mÄl!
Hvem er Gunn Narten? đ
Hei! Gunn Narten heter jeg. Jeg er 36 Är fra Rogaland, bosatt pÄ à lgÄrd.
Jeg har 17 Ärs erfaring fra brann og redningsetaten og i 2023 valgte jeg Ä satse fullt pÄ noe jeg virkelig brenner for; nemlig fysisk og mental helse og startet mitt eget firma Narten coaching AS.
Jeg er tobarnsmamma og lidenskapelig opptatt av god helse, nĂŠringsrik mat og fysisk aktivitet.
Som coach er jeg opptatt av Ä se hele deg og lage et opplegg som er tilpasset deg og ditt liv slik at du skal ha det fint pÄ veien til dine mÄl. Jeg vil stÞtte og heie pÄ deg, men ogsÄ vÊre Êrlig og direkte nÄr det trengs.
Team Narten Coaching đȘÂ Â
Helene Victoria Ausland. Utdannet Osteopat og kostholdsveileder. Ekspert innen kvinnehelse.Â
Jeanette Pedersen. Utdannet PT, kostholdsveileder og tar bachelor i idrett og helse.
Ta kontakt for en uforpliktende prat om hva jeg kan gjĂžre for deg!
Referanser
HĂžr hva noen av mine tidligere kunder har Ă„ si om Narten Coaching â€ïž
Copyright © 2024 Narten Coaching. Alle rettigheter forbeholdt.
Made with â€ïž by EmpowrCoach.com
